Cursa dels Nassos

Esta vez sí que puedo decir orgulloso "objetivo cumplido". Hacer 38' se me antojaba un reto difícil aún a estas alturas de la temporada, ya que la carga en las piernas sigue siendo importante. Pero no solo lo he conseguido, sino que además he hecho marca personal y he bajado de esos 38 minutos. Al final, 37'54''.

Al tratarse de una carrera especial en un día especial, la hora del disparo de salida era un poco inusual, a las 5:30 h p.m. Para encontrar sitio donde aparcar, la expedición del club se citó a las 3:30 en Gavà, para ir con tiempo. Según lo previsto, llegamos hacia las 4:00 h a Barcelona y aparcamos cerca de la salida. Aprovechamos para dar un paseo, sabiendo que gozábamos de un margen de tiempo más que suficiente. Media hora más tarde, volvimos a los coches, toca cambiarse y vestirse para la ocasión. Dejamos toda la ropa de abrigo en el coche y nos dirigimos a la salida a un trote suave para calentar. Puntuales como siempre, a las 5:30 h se da la salida.

Nada más salir ya empiezo la carrera enfadado: no puedo avanzar a mi ritmo porque hay gente muy lenta que se ha colado donde no le toca. Poco a poco empiezo a poner un ritmo en el que me encuentro muy cómodo, y enseguida me pregunto si no voy muy lento. Decido mantenerlo hasta el primer kilómetro y luego ya tomar decisiones. Antes de darme cuenta, paso por la primera referencia: 3'33''. Ups! Ya me he vuelto a pasar. No obstante decido que en esta carrera correré por sensaciones más que por tiempos, y no me preocupo. Sigo tirando a un ritmo que me permite ir cómodo. Paso por el segundo km, 3'44''. Bueno, sin darme cuenta he ido adaptando el ritmo a mis posibilidades. Sigo con esta misma estrategia, lo que me permite pasar por los dos siguientes kilómetros a 3'48'' y 3'49'' respectivamente. Me sorprendo porque voy a un ritmo elevado y voy bastante cómodo tanto de pulmón como de piernas. Pero al paso por el km 5, me doy cuenta de que las sensaciones empiezan a fallar y he de tirar un poco más, porque se me ha ido a 3'58''. No obstante el 5.000 me ha salido en un tiempo de 18'40'' aproximadamente. Me concentro en la carrera y las cosas vuelven a la normalidad, el siguiente km en 3'50'' y los dos próximos en 7'47''. He pinchado un poco el ritmo y ahora ya sí que me cuesta un poco más el mover las piernas, pero tampoco sufro demasiado. Paso por la novena referencia en 3'47''. Miro el crono general y me doy cuenta de que voy a ritmos de marca personal. Puedo bajar de 38'! Pienso durante un momento, y veo que he de hacer el último mil en 3'40'' si quiero lograr el objetivo. Justo en ese momento me pasa una mujer que llevaba rato detrás a un ritmo interesante pero que me veo con fuerzas de aguantar. Aprieto los dientes y me voy con ella. Ahora ya sí que se notan los kilómetros en las piernas, pero sé que voy a conseguirlo. Me veo con las fuerzas suficientes. De repente, giramos bruscamente a la derecha, y veo a unos 400 m la llegada con el cronómetro. Sin pensarlo adelanto a mi compañera de viaje y me lanzo a tumba abierta por la suave bajada que me llevará a meta. Miro el crono cada poco para asegurarme de que voy bien. Veo que voy a conseguirlo! A falta de diez metros ya empiezo a celebrarlo levantando los puños. Entro, miro el tiempo, 37'54''!! VAMOS!! Estoy eufórico, no me lo puedo creer. Miro el tiempo del último kilómetro, 3'34''. Qué tiempazo! A esto le llamo yo acabar bien el año.

Después de esta gran carrera, martes y miércoles descanso para no forzar el cuerpo demasiado. Mañana haremos una salida extraordinaria con el objetivo de bajar turrones y comidas varias. Salimos a las 5:30 a.m. por la montaña con frontales, a ver si llegamos arriba a tiempo para ver la salida del sol. Promete ser divertido!

PD: resultados completos: http://resultats.championchip.cat/resultat/cursa/any/2012/id/194